Étiquette : Vélo
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Vélo de triathlon ou vélo de route : ce qui change vraiment
Avant d’investir dans un vélo spécifique, mieux vaut comprendre ce que l’aérodynamisme apporte réellement à un amateur, et ce qu’il…
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Récupération après une course : sommeil, nutrition, l’avis de l’INSEP
Ce qui se passe vraiment dans les 48 heures après l’arrivée, et pourquoi la récupération mérite autant de sérieux que…
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Triathlon à Gray en Haute-Saône : parcours sur la Saône, où s’inscrire
Ce que raconte ce coin de Haute-Saône aux triathlètes amateurs, entre boucle sur la rivière et démarches d’inscription à ne…
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Trifonction, combinaison, lunettes : l’équipement minimal du débutant
Pas besoin de vider son compte en banque pour s’équiper correctement pour un premier triathlon ; voici ce qui compte…
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Étirements avant ou après l’effort : ce que dit la recherche
Entre idées reçues et vraies recommandations, un point clair sur le moment où étirer sert vraiment, et celui où ça…
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Home trainer dans le salon : bruit, place et câbles à gérer
Installer son vélo à demeure dans un appartement pose des questions très concrètes que les fiches produits n’abordent jamais vraiment.
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Premier triathlon format S : le plan de huit semaines qui tient
Un plan concret et progressif pour aborder son premier format S sans s’épuiser avant le jour J, testé en club…
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Licence de triathlon et assurance : ce qui est couvert en compétition
Entre licence, pass compétition et assurances complémentaires, mieux vaut savoir précisément ce qui protège avant de s’élancer sur une épreuve.
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Allier : découvrir les communes et leurs incontournables
Nichée au cœur de l’Auvergne, la région de l’Allier dévoile un patrimoine insoupçonné, alternant entre villages pittoresques, villes empreintes d’histoire…
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Ranger les vélos à la maison : garage, balcon, appartement
Un ou plusieurs vélos à la maison finissent toujours par poser la même question : où les mettre sans qu’ils…